Ny vermicelli mung bean, fantatra amin'ny anarana hoe vermicelli, dia karazana paty vita amin'ny voanio mung.Ny paty mangatsiatsiaka sy marefo dia foto-tsakafo amin'ny karazan-tsakafo Aziatika, ary tsy misy antony ny lazany.Ankoatra ny maha akondro matsiro amin'ny lovia, ny vermicelli tsaramaso mung dia manana tombon-tsoa ara-pahasalamana maromaro noho ny fandraisany manokana.
Ny fikarohana dia naneho fa ny tsaramaso mung dia manana fahafahana manakana ny fitomboan'ny bakteria sasany, ka mahatonga azy io ho safidy tsara hanampiana amin'ny ady amin'ny aretina isan-karazany.Ankoatra izany, ny flavonoids ao amin'ny vermicelli tsaramaso mung dia manampy amin'ny fiantraikany manohitra ny inflammatoire, izay afaka manampy amin'ny fampihenana ny areti-maso ao amin'ny vatana ary manamaivana ny soritr'aretina toy ny arthritis.
Fanampin'izany, hita fa misy fiantraikany tsara amin'ny fahasalaman'ny foza ny vermicelli tsaramaso mung.Nampifandraisina tamin'ny fampidinana ny tosidra ny fihinanana tsy tapaka ny vermicelli tsaramaso mung.Izany dia azo lazaina fa misy potasioma ao anatin'ireo paty ireo, satria ny potassium dia fantatra fa misy fiantraikany amin'ny fampidinana ny tosidra.Amin'ny fampidirana ny vermicelli tsaramaso amin'ny sakafonao dia afaka manatsara ny fahasalaman'ny fonao ianao ary mampihena ny mety ho voan'ny aretim-po.
Ankoatra izany, ny vermicelli tsaramaso mung dia manankarena amin'ny singa ilaina amin'ny vatan'olombelona.Ireo otrikaina ireo dia akora ilain'ny vatana amin'ny ampahany kely nefa tena ilaina amin'ny fiasan'ny vatana isan-karazany.Ny vermicelli mung dia misy mineraly toy ny vy, calcium ary phosphorus, izay ilaina amin'ny fitazonana ny taolana, ny nify ary ny fiasan'ny sela amin'ny ankapobeny.Ankoatr'izay, ny vermicelli tsaramaso mung dia misy singa trace toy ny zinc sy selenium, izay manampy amin'ny fanohanana ny hery fiarovana sy miaro ny vatana amin'ny adin-tsaina oksidia.
Amin'ny ankapobeny, ny vermicelli amin'ny tsaramaso mung dia tsy hanim-py amin'ny sakafo ihany, fa hanim-py ho anao ihany koa.Izy io koa dia manome tombontsoa ara-pahasalamana maromaro.Ny fananana antibacterial sy anti-inflammatory ao aminy dia afaka manampy amin'ny ady amin'ny otrikaretina sy hampihenana ny fivontosana.Ankoatra izany, ny vermicelli tsaramaso mung dia mety hampihena ny tosidra sy ny lipidin'ny rà ary hampiroborobo ny fahasalaman'ny fo.Farany, ny votoaty be dia be amin'ireo singa fototra tena ilaina dia manohana ny fiasan'ny vatana isan-karazany ary mampiroborobo ny fahasalamana amin'ny ankapobeny.Noho izany, amin'ny manaraka ianao mitady hanatsara ny hasarobidin'ny sakafo amin'ny sakafonao, dia diniho ny asiana vermicelli tsaramaso mung noho ny tsirony matsiro sy ny tombontsoa ara-pahasalamana marobe.
Fotoana fandefasana: Jul-19-2022